Cheffe post-partum depuis 2020 · +1500 mamans accompagnées

Des repas post-partum, prêts à déguster, livrés chez vous.

Des repas complets, digestes et réconfortants, pensés par une cheffe diplômée en nutrition, pour nourrir votre récupération pendant les premières semaines avec bébé. Pas de courses, pas de vaisselle, pas de "qu'est-ce qu'on mange" — juste vous, votre bébé, et une box qui prend soin de vous.

Découvrir les formules Je compose ma box
3formules, dès 160€
Mardilivraison 12h–16h
Solo/Duovégé ou omnivore
Plat complet post-partum, poulet au curry doux et riz
Bone broth aux herbes
Purée fondante au collagène
Prête en 2 minutesRéchauffez, servez, savourez — tout est déjà cuisiné avec amour.
Dhal de lentille
D'où vient le mois d'or

Une tradition ancienne, redonnée aux mères d'aujourd'hui

Dans de très nombreuses cultures à travers le monde, les 40 premiers jours après l'accouchement sont un temps sacré : la mère est nourrie, entourée, déchargée de tout le reste, pour que son corps se répare et que le lien avec son bébé se tisse en douceur. C'est ce qu'on appelle le "mois d'or".

En France, cette tradition n'existe presque plus — on rentre de la maternité et on se débrouille. Après mon propre post-partum très difficile, pendant le confinement, avec mon deuxième enfant, j'ai eu envie de recréer ce temps suspendu pour d'autres mères : des repas pensés pour la récupération, cuisinés comme pour quelqu'un qu'on aime.

— Diénaba, cheffe (Ferrandi) & doula postnataleFondatrice d'OPONOPONO

Diénaba Diallo, fondatrice d'OPONOPONO Cuisine & nutrition au service du féminin

Derrière OPONOPONO : Diénaba Diallo

Cheffe diplômée de l'École Ferrandi, j'ai dirigé mon propre restaurant pendant 5 ans (repéré par Le Fooding) avant de me spécialiser en nutrition et de me former à l'accompagnement postnatal. Doula postnatale, je mets aujourd'hui la gastronomie au service de la récupération des jeunes mamans — parce que bien manger, dans les premières semaines, ça change tout.

Cheffe · École FerrandiDiplômée en nutritionDoula postnatale5 ans cheffe de restaurant (Le Fooding)
Les formules

Choisissez votre rythme

Un dépannage ponctuel, un mois entier couvert, ou un vrai cadeau de naissance à offrir : à vous de choisir. Le tarif exact dépend de votre régime, du nombre de personnes et de votre zone de livraison. Livraison offerte à Paris.

Best-seller
La Box Post-Partum
Pour tester, dépanner, ou offrir en cadeau de naissance
à partir de160€/ 3 jours de repas
Duo +140€ · Omnivore +5 à 10€ · zone +15 à 25€ · livraison offerte à Paris
  • 4 plats complets post-partum
  • 2 veloutés nourrissants ou bone broth
  • 3 desserts enrichis (collagène, superaliments)
  • 1 snack salé au choix
VégétarienOmnivoreSolo / Duo
Je découvre la box
Le Mois d'Or
L'abonnement pour couvrir tout votre post-partum
à partir de150€/ semaine
1 box livrée chaque mardi, pendant 4 semaines · Duo +140€ · Omnivore +5 à 10€ · zone +15 à 25€
  • 4 plats complets, à chaque livraison
  • 2 veloutés ou bone broth
  • 3 desserts enrichis
  • 1 snack salé au choix
VégétarienOmnivoreSolo / Duo
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Idée cadeau
Le Pack Naissance
Deux box livrées quand vous en avez besoin
320€/ 6 jours de repas
2 box de 3 jours · tarif fixe, quel que soit le régime, les portions ou la zone
  • 2 box post-partum complètes
  • Livraison flexible, à votre rythme
  • 1 snack salé au choix, à chaque box
  • Le cadeau de naissance qui sert vraiment
VégétarienOmnivoreSolo / Duo
Offrir le pack
En option, sur chaque box : un choix de desserts & snacks enrichis à ajouter si vous en avez envie — fondant chocolat au collagène (soutient la cicatrisation, 6€), biscuits d'allaitement (8,50€), truffes aux protéines (6,50€), sablés choco-psyllium (9,90€). À sélectionner directement sur la fiche produit.
Visuel de la carte cadeau OPONOPONO
La carte cadeau OPONOPONO Pas sûre de la formule à offrir ? Laissez la future maman choisir elle-même sa box, au montant de votre choix.
50€100€150€200€Montant libre
Offrir une carte cadeau
Simulateur

Composez votre box

Cinq choix, et on vous montre exactement ce qui vous attend — la commande et le tarif exact se finalisent ensuite sur la fiche produit. Le menu est de saison et change toutes les 2 semaines : voici les plats du moment.

Voir le menu du moment
1 · Quelle formule ?
La Box (3 jours)
Le Mois d'Or (abonnement)
Le Pack Naissance
2 · Régime alimentaire
Omnivore
Végétarien
3 · Pour combien de personnes ?
Solo
Duo
4 · Snack salé au choix
Focaccia 100% levain
Scone
Green waffle
5 · Zone de livraison
Paris
Petite couronne (92·93·94)
Grande couronne (78)

La Box Post-Partum

FormuleBox Post-Partum · 3 jours
RégimeOmnivore
PortionsSolo
Snack saléFocaccia 100% levain
LivraisonParis · mardi · offerte
160€
tarif pour votre sélection, à confirmer sur la boutique Voir ma box sur la boutique

Ce tarif correspond à votre sélection ; retrouvez-le en le sélectionnant sur la fiche produit pour finaliser votre commande. Livraison offerte à Paris ; des frais s'appliquent en petite et grande couronne. Une intolérance, une allergie, une envie sans gluten ou vegan ? Un champ dédié vous attend sur la fiche produit.

Dans votre box

Un aperçu de ce qui vous attend

Cuisiné frais, pensé pour la digestion, l'énergie et la récupération — sans jamais sacrifier le plaisir de manger bon.

Poulet au curry doux, riz, coriandre
Plat completPoulet au curry doux & riz
Bone broth aux herbes fraîches
Bone brothBouillon d'os aux herbes
Dhal de lentille
VeloutéDhal de lentille
Velouté orange, avoine toastée
VeloutéCarotte & épices douces
Purée fondante au collagène
Plat completPurée fondante au collagène
Panna cotta collagène, sésame noir
Dessert enrichiPanna cotta collagène & sésame noir
(sans lactose)
Fondant pistache-chocolat au collagène
Dessert enrichiFondant pistache-chocolat
(sans gluten)
Financier amande et figue fraîche
Dessert enrichiFinancier amande & figue
(sans gluten)
Bâtonnets à la rose
Snack salé/sucréBâtonnets fleuris à la rose
Scones maison
Snack saléScones tout juste sortis
Sablés choco-psyllium
SnackSablés choco-psyllium
(sans gluten)
Livraison

Comment ça arrive chez vous

Par coursier Le mardi, entre 12h et 16h
Zones couvertes Paris (livraison offerte), petite couronne (92·93·94) et grande couronne (78)
À conserver au frais 3 jours de repas, pas de congélation nécessaire
Absente à la livraison ? La box peut être laissée chez un voisin ou le gardien, à conserver au frais
Sur-mesure

Adapté à vous, vraiment

Végétarienne, omnivore, sans gluten, vegan, une allergie précise ? Chaque box se personnalise : indiquez simplement vos besoins dans le champ dédié au moment de la commande, et on adapte votre sélection de plats.

Sans glutenVeganVégétarienOmnivoreAllergies & intolérances
Table généreuse et variée, plats adaptables

Une envie 100% personnalisée ? Ou un buffet à organiser ?

Box sur-mesure en grande quantité, entreprise, ou envie d'un Mama Blessing pour célébrer une future maman entourée de ses proches — écrivez-nous, on construit ça ensemble.

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